Psychotherapie

Psychotherapie

Psychotherapie und Einzelberatung

Meine therapeutische Begleitung richtet sich in der Anzahl und der zeitlichen Frequenz der Sitzungen ganz individuell nach Ihren persönlichen Bedürfnissen.

Möglich sind Kurzzeittherapien und Kriseninterventionen, ein einmaliges Gespräch oder aber auch eine Intensivbegleitung oder zum Beispiel der Wunsch nach einer Traumatherapie über einen längeren Zeitraum hinweg.

Themen können sein:

  • Wunsch nach Orientierung in einer Lebenskrise.
  • Trennungen und schmerzliche Verluste
  • konkrete oder nicht greifbare Ängste, häufige Sorgen und zwanghafte Gedankenspiralen, Panikattacken
  • Suchtthemen (z.B. Alkohol, Drogen, Spiele, Arbeit, Online- Sucht, Sex, Essen)
  • Anzeichen von Burn-out, Erschöpfung, Antriebslosigkeit,
  • starke Stimmungsschwankungen, Aggressionen, depressive Verstimmungen, fehlende Lebensfreude
  • Probleme in der Partnerschaft, mit den Kindern oder den Eltern/Schwiegereltern
  • Konflikte mit anderen Menschen im beruflichen oder privaten Umfeld
  • unerfüllter Wunsch nach einer Partnerschaft
  • Soziale Ängste, mangelndes Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
  • (unerfüllter) Kinderwunsch
  • sexuelle Blockaden (z.B. Lustlosigkeit, Schmerzen, körperliche Einschränkungen, Vaginismus, Orgasmusschwierigkeiten) und sexuelle Unsicherheiten, Fragen zur sexuellen Orientierung und Identifikation.
  • Erfahrungen sexueller Grenzverletzungen und/oder körperlicher und psychischer Gewalt
  • belastende Folgen traumatischer Erlebnisse. Dabei kann es sich um ein akutes Trauma, ein Schocktrauma in der Vergangenheit  oder auch um ein Entwicklungstrauma handeln.
  • Entscheidungskrisen und Entwicklungskrisen (z.B. Älterwerden, Kinder gehen aus dem Haus )
  • Sinnfragen, spirituelle Krisen, Beschäftigung mit den Themen Sterben und Tod.
  • psychosomatische Beschwerden und psychische Folgen körperlicher Erkrankungen
  • Erkrankung und/oder Pflegebedürftigkeit nahestehender Menschen

Es kann aber durchaus auch der Wunsch nach persönlicher Erweiterung und einer Verbesserung der Lebensqualität im Vordergrund stehen.

Im Einzelsetting arbeite ich mit Erwachsenen und auch mit Jugendlichen. Kinder sind im familientherapeutischen Rahmen willkommen.

Des weiteren biete ich auch therapeutische Begleitung für Menschen an, die sich mit den „vererbten“ Gefühlen und traumatischen Erfahrungen von Eltern/Großeltern, speziell auch während des 2. Weltkrieges und der Zeit danach beschäftigen. („Kriegskinder“, „Kriegsenkel“).

Die Sitzungen finden in der Regel in den Praxisräumen statt oder, falls es Ihnen nicht möglich ist zu kommen, auch bei Ihnen zu Hause